Sleep Monitor

¿Tiene problemas para dormir? ¿Quieres mejorar tu calidad de sueño? ¿Quieres saber qué pasa mientras duermes? La aplicación Sleep Monitor es la respuesta

Controla tu sueño y aprende a dormir mejor

El ritmo frenético de la vida moderna tiene un impacto directo irreparable en nuestra calma (o inquietud). Descargar el archivo APK de esta app nos ayudará a estudiar nuestro ciclo de sueño, cambiar nuestros hábitos de sueño y mejorar la calidad del sueño.

que pasa cuando duermes

Sleep Monitor es una aplicación de salud y bienestar que rastrea nuestro ciclo de sueño y nos ayuda a descansar mejor. Sus principales funciones son las siguientes:

• Análisis de tendencias de sueño con estadísticas diarias, semanales y mensuales.
• Grabación de sonido mientras duerme.
• Registrar hábitos que pueden afectar el sueño, como la cafeína, el consumo de alcohol o tabaco, el dolor, la enfermedad o el ejercicio.
• Sonidos relajantes para un mejor sueño.
• Seguimiento de los ciclos de sueño.
• Despertador inteligente con función de despertador relajado y alertas de sueño.
• objetivos de sueño.
• Notas personales sobre el sueño.

Para utilizar esta app solo tenemos que acercar nuestro smartphone a la almohada o cama tras asegurarnos de que tiene suficiente batería. Si nos preocupan las posibles señales que pueda emitir el dispositivo, la propia plataforma nos indica que podemos activar el modo avión.

Además, todo esto se presenta en una hermosa e intuitiva aplicación. Si queremos dormir mejor, entender nuestros ciclos de sueño y regular nuestro ritmo circadiano, esta app es un buen punto de partida.

Requisitos y más información:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.0.
• La aplicación ofrece compras dentro de la aplicación.