Sleep Monitor

Tendo problemas para dormir? Quer melhorar sua qualidade de sono? Quer saber o que acontece enquanto você dorme? O aplicativo Sleep Monitor é a resposta

Controle seu sono e aprenda a dormir melhor

O ritmo frenético da vida moderna tem um impacto direto irreparável na nossa calma (ou inquietação). Baixar o arquivo APK deste app nos ajudará a estudar nosso ciclo de sono, mudar nossos hábitos de sono e melhorar a qualidade do sono.

o que acontece quando você dorme

O Sleep Monitor é um aplicativo de saúde e bem-estar que monitora nosso ciclo de sono e nos ajuda a descansar melhor. Suas principais funções são as seguintes:

• Análise de tendências do sono com estatísticas diárias, semanais e mensais.
• Gravação de som durante o sono.
• Gravar hábitos que podem afetar o sono, como cafeína, uso de álcool ou tabaco, dor, doença ou exercício.
• Sons relaxantes para um sono melhor.
• Acompanhe os ciclos de sono.
• Despertador inteligente com função de despertar relaxante e alertas de sono.
• metas de sono.
• Notas pessoais sobre o sono.

Para usar este aplicativo, basta colocar nosso smartphone perto do travesseiro ou da cama depois de verificar se ele tem bateria suficiente. Se estivermos preocupados com possíveis sinais que o dispositivo possa emitir, a própria plataforma nos informa que podemos ativar o modo avião.

Além disso, tudo isso é apresentado em um app bonito e intuitivo. Se queremos dormir melhor, entender nossos ciclos de sono e regular nosso ritmo circadiano, este app é um bom ponto de partida.

Requisitos e mais informações:

• Requisitos mínimos do sistema operacional: Android 5.0.
• O aplicativo oferece compras no aplicativo.