Sleep Monitor
Tendo problemas para dormir? Quer melhorar sua qualidade de sono? Quer saber o que acontece enquanto você dorme? O aplicativo Sleep Monitor é a resposta
Controle seu sono e aprenda a dormir melhor
O ritmo frenético da vida moderna tem um impacto direto irreparável na nossa calma (ou inquietação). Baixar o arquivo APK deste app nos ajudará a estudar nosso ciclo de sono, mudar nossos hábitos de sono e melhorar a qualidade do sono.
o que acontece quando você dorme
O Sleep Monitor é um aplicativo de saúde e bem-estar que monitora nosso ciclo de sono e nos ajuda a descansar melhor. Suas principais funções são as seguintes:
- Análise de tendências do sono com estatísticas diárias, semanais e mensais.
- Gravação de som durante o sono.
- Gravar hábitos que podem afetar o sono, como cafeína, uso de álcool ou tabaco, dor, doença ou exercício.
- Sons relaxantes para um sono melhor.
- Acompanhe os ciclos de sono.
- Despertador inteligente com função de despertar relaxante e alertas de sono.
- metas de sono.
- Notas pessoais sobre o sono.
Para usar este aplicativo, basta colocar nosso smartphone perto do travesseiro ou da cama depois de verificar se ele tem bateria suficiente. Se estivermos preocupados com possíveis sinais que o dispositivo possa emitir, a própria plataforma nos informa que podemos ativar o modo avião.
Além disso, tudo isso é apresentado em um app bonito e intuitivo. Se queremos dormir melhor, entender nossos ciclos de sono e regular nosso ritmo circadiano, este app é um bom ponto de partida.
Requisitos e mais informações:
- Requisitos mínimos do sistema operacional: Android 5.0.
- O aplicativo oferece compras no aplicativo.
- Última versão:2.7.5.1
- Atualizado em:26.06.2024
- Categorias:
- Idiomas de aplicativos:
- Tamanho:94.5 MB
- Requer Android:Android 5.0+
- Disponível em:
- Desenvolvedor:SM Health Team
- Licença:free
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