Youper

Você sofre de depressão ou ansiedade? Youper é um chatbot com o qual você pode conversar e fazer exercícios para melhorar seu bem-estar e saúde mental

Um chatbot para te ajudar com a ansiedade

Infelizmente, doenças mentais como ansiedade, depressão ou estresse são comuns hoje em dia. Lidar com eles leva tempo e terapia. Porém, se não podemos ir a um psicólogo ou se precisamos de ajuda imediata, basta baixar o arquivo APK deste app e conversar com o chatbot, um terapeuta de bolso.

Conversas com uma IA para melhorar sua sanidade

Youper é um aplicativo de saúde mental que funciona por meio de um chatbot. Depois de criar nosso perfil, podemos conversar com a inteligência artificial do sistema, que nos oferecerá uma série de exercícios e mecanismos para lidar com a ansiedade, estresse, depressão e outros problemas psicológicos.

A plataforma é dividida em várias seções. Por um lado, encontraremos o conteúdo que o app nos recomenda com base nos dados que fornecemos e nos testes que realizamos. Por outro lado, a interface nos oferece diferentes temas para falar como: B. Resolução de problemas ou ataques de ansiedade.

Além disso, ela conta com diversos áudios, instruções de meditação e exercícios terapêuticos. Também encontraremos uma seção com nosso progresso ao longo do tempo, um resumo em um diário e nossa história. Podemos até vincular nossas sessões de atenção plena ao Google Fit para permitir autoajuda e orientação pessoal.

Às vezes, apenas ter alguém nos ouvindo é o suficiente para nos fazer sentir melhor. E é exatamente isso que este app desenvolvido por médicos e terapeutas nos oferece. Também é acessível e sempre disponível.

Requisitos e mais informações:

• Requisitos mínimos do sistema operacional: Android 7.0.
• O aplicativo oferece compras no aplicativo.