NoxFit

¿Te gustaría ponerte en forma, pero no puedes (o no quieres) ir al gimnasio? NoxFit ofrece planes de ejercicios personalizados para entrenar en casa con el móvil

Haz ejercicio y adelgaza en casa

Una vez que hemos decidido ponernos en forma, definir las líneas de nuestro cuerpo o perder peso, necesitamos un plan y una forma de mantenernos motivados. Al descargar el archivo APK de esta herramienta podremos acceder a un programa gratuito de entrenamientos personalizados con diferentes niveles de dificultad para poder adelgazar mediante ejercicios de entrenamiento en casa.

gimnasio en casa

NoxFit es una app que convierte nuestro hogar en un gimnasio. Para usarlos solo tenemos que crear un perfil introduciendo nuestras características físicas y nuestros objetivos.

El sistema utiliza esta información para crear rutinas de ejercicios adaptadas a nuestro nivel y objetivos. Cada programa se divide en 30 días. En cada día vemos la serie de ejercicios a realizar y el tiempo que se tarda en realizarlos. Además, contiene días de descanso y artículos con información interesante sobre nuestro objetivo.

Cada ejercicio va acompañado de explicaciones detalladas y animaciones. De esta forma podemos hacer los ejercicios con la técnica adecuada como si estuviéramos entrenando con un entrenador personal.

Cuando comenzamos nuestro entrenamiento diario, estamos guiados en todo momento por voz, sonidos y videos. Eso sí, si dejamos de hacer ejercicio a la mitad del entrenamiento, la app recurrirá al chantaje emocional para que sigamos con el programa de entrenamiento hasta el final.

Si queremos entrenar en casa sin gastar dinero en rodillos ni en material, esta app puede ser un buen comienzo. Además, contiene otras funciones, p. B. Notificaciones recordándonos beber agua, consejos para un estilo de vida más saludable, seguimiento de calorías quemadas, podómetro y seguimiento de la actividad diaria.

Requisitos y más información:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.0.
• Instrucciones para instalar XAPKs en Android