Meditopia

Si no puedes dormir bien, sufres de ansiedad, te falta motivación o estás estresado por la vida, las meditaciones guiadas de la app de Meditopia pueden ayudarte.

Mejora tu calidad de vida a través de la meditación

El ritmo de vida actual no es saludable ni normal. Esta es una de las principales razones por las que tantas personas sufren de enfermedades mentales. La meditación puede ayudarnos a afrontarlo y mejorar nuestra calidad de vida. El Meditasyon Studio nos ofrece una excelente plataforma desde la que relajarse en un espacio seguro y aliviar el estrés y la ansiedad.

Cómo olvidarse del estrés fácilmente

Esta aplicación nos ayudará a aumentar la calidad de nuestro sueño, lidiar con la ansiedad, gestionar nuestras relaciones, mejorar nuestro desempeño, ser más conscientes y promover nuestra salud física, entre otras cosas. En otras palabras: Con Meditopia podremos mejorar nuestra calidad de vida.

Y todo esto lo lograremos a través de la meditación. En esta plataforma podemos encontrar más de 150 audios de meditaciones guiadas que nos ayudarán a relajarnos y concentrarnos en las cosas que realmente importan en la vida.

Las meditaciones en esta aplicación se enfocan en temas simples y complejos como la aceptación, la gratitud y el significado de la vida. Todos consisten en sesiones cortas de entre cinco y 12 minutos, aunque algunos también cuentan con series completas para profundizar.

También hay música tranquila para relajarse, una opción de temporizador, diferentes fondos y una sección con frases motivadoras e inspiradoras donde incluso puedes escribir tus propias notas. Para poder usar todas estas funciones tenemos que comprar la versión completa de la app, pero podemos descargar el archivo APK y probar si nos funciona.

Requisitos y más información:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.0.
• La aplicación ofrece compras dentro de la aplicación.