Jefit

Quer entrar em forma, mas não sabe por onde começar na academia? O aplicativo Jefit tem muitos treinos e programas para todos os gostos, não importa o quão apto

Fique em forma com estas rotinas de treino

Ficar em forma não é fácil, mas com os estímulos e orientações certas, tudo fica mais fácil. Este app nos oferece muitos treinos adaptados ao nosso nível, programas de exercícios e diferentes planos esportivos que podemos fazer em casa sem nenhum equipamento ou na academia.

Exercite-se na academia com exercícios personalizados

Jefit é um app de esportes que podemos usar para treinar em casa ou na academia. Depois de baixar o arquivo APK, inserindo nossos dados e especificando nossos objetivos, teremos acesso a diferentes rotinas de exercícios, embora muitas delas estejam reservadas para a versão premium.

Desta forma, podemos optar por um dos programas personalizados ou personalizar um novo programa. Também poderemos escolher o tipo de treinamento que queremos fazer, os dias da semana que queremos treinar e o esporte que nos ajudará a atingir nosso objetivo (perder peso, tonificar, entrar em forma, fortalecer nosso corpo.. .).

Também inclui uma seção de exercícios completa e detalhada, com instruções e imagens (e vídeos se formos usuários premium), além de um sistema de rastreamento que nos permitirá acompanhar nosso treinamento e ver como progredimos. No total, podemos encontrar mais de 1.300 exercícios diferentes.

Este é um aplicativo muito legal se queremos começar a nos exercitar e ficar em forma e não temos ideia de como fazê-lo. Aqui podemos encontrar todos os guias de que precisamos. No entanto, a interface do usuário é um pouco confusa e não muito intuitiva.

Requisitos e mais informações:

• Requisitos mínimos do sistema operacional: Android 4.1.
• O aplicativo oferece compras no aplicativo.