Headspace

Headspace — это приложение для Андроид, которое предлагает вам различные техники медитации, чтобы справиться с повседневными проблемами, такими как стресс, тревога или бессонница.

Техники релаксации на вашем смартфоне

В современном мире становится все труднее уделять время себе и держать стресс в страхе. Поэтому важно найти способ поддерживать определенный уровень психического и физического благополучия. Headspace хочет помочь вам в этом.

Путь к осознанности

Название Headspace относится к так называемому душевному спокойствию, которое так необходимо в повседневной жизни. Приложение предлагает ряд техник медитации, которые позволяют пользователю найти способ расслабиться и столкнуться с различными аспектами, которые могут вызвать стресс, начиная от повседневных проблем и заканчивая более сложными проблемами, такими как низкая самооценка.

Приложение основано на серии пакетов, направленных на решение каждой проблемы, а также на различном визуальном и звуковом контенте, который постепенно предлагает различные методы, чтобы обрести душевное спокойствие, когда вам это нужно больше всего.

Вам просто нужно зарегистрироваться как пользователь, а затем вы можете попробовать бесплатный базовый пакет. Затем есть возможность приобрести более конкретные темы через покупки в приложении, чтобы медитировать на такие вещи, как наша жизнь, счастье, страх, бессонница и т. д.

Но имейте в виду, что это приложение вовсе не претендует на роль единственно правильного решения. Он предназначен для того, чтобы немного помочь изменить личный подход к определенным проблемам и жизненным ситуациям, чтобы стать счастливее и продуктивнее.

Требования и дополнительная информация:

• Минимальные требования к операционной системе: Андроид 4.4.
• Приложение предлагает встроенные покупки.