My Calendar - Period Tracker

¿Te gustaría saber siempre cuándo te viene la regla o cuáles son tus días más fértiles? My Calendar - Period Tracker te muestra de un vistazo

¿Cuándo tengo mi período?

Todas las mujeres saben que el control cuidadoso del ciclo menstrual es necesario para una condición ginecológica saludable. En este sentido, el estudio Simple Design nos ofrece una de las apps de calendario menstrual más completas del catálogo de Android. Te explicaremos las funciones más importantes que nos ayudarán a registrar nuestro ciclo mensual con precisión.

La app definitiva para llevar un registro de tu ciclo menstrual

Cuando usamos la aplicación por primera vez, tenemos que ingresar nuestros datos para que el sistema pueda hacer sus cálculos. Además, a medida que las entradas detallen nuestros ciclos, las estimaciones serán más precisas.

My Calendar - Period Tracker nos ofrece un menú principal desde el que podemos acceder a todas las herramientas. Nada más abrirlo, vemos los días que quedan hasta nuestra próxima regla y nuestros días fértiles.

Cuando tenga su período, todo lo que tiene que hacer es tocar su mascota (que usted mismo elige de antemano entre varias opciones agradables) y comenzar a registrarse. En función de los datos que introduzcamos anteriormente, la app calcula la duración de la menstruación, aunque podemos editarla manualmente si conocemos el día exacto.

Registra tus días y cuida tu salud

Pero esta herramienta ofrece mucho más que un simple registro para realizar un seguimiento de la menstruación femenina. Desde el menú principal tendremos acceso a estas funciones:

• Calendario. De un vistazo, puede ver cuándo vence su próximo período y cuánto tiempo se espera que dure, así como los días de ovulación. También puede agregar notas personales directamente desde aquí.
• ciclos Una lista de períodos y ovulaciones anteriores y una vista previa de los próximos.
• gráficos. Suma tu peso y temperatura corporal basal durante tus periodos y el día de la ovulación y visualiza el resultado en una gráfica.
• ideas Edita tus características personales (duración de la regla, ciclo y ovulación), configura notificaciones, cambia el tema... Además, desde aquí también puedes guardar copias de seguridad en la nube, proteger la app con contraseña y convertir los datos en un documento, entre otras cosas exportar para mostrar al médico.
• Comentarios. Envía notas de todo tipo todos los días del mes.

La sección de anotaciones es muy completa y ofrece algunas de las opciones más divertidas y útiles de esta app. De esta forma podemos indicar la cantidad de sangrado, si tomamos anticonceptivos y si mantuvimos relaciones sexuales, así como el resultado del test de ovulación, nuestro peso y temperatura y el agua que bebimos a lo largo del día.

También podemos indicar nuestro estado de ánimo con simpáticos emojis y registrar todos los síntomas experimentados durante el día y su intensidad. Los síntomas están predefinidos y organizados por categorías: cabeza, cuerpo, cuello uterino, secreción, abdomen y psique.

En definitiva, con esta app podemos controlar con precisión nuestro ciclo menstrual de forma semiautomática. Pero más allá de eso, también nos ayuda a mantener nuestra salud general al poder realizar un seguimiento completo de todos los detalles que experimenta nuestro cuerpo a nivel físico y mental.

Requisitos y más información:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.4.