Cronometer

¿Sabes cuánta grasa tenías hoy? ¿Y cuánta energía has quemado? ¿Ha comido muchas proteínas o carbohidratos? El Cronometer puede decirte

Manager para ayudarte a mejorar tu alimentación

Cada día comemos peor. La comida rápida es adictiva y fácil de consumir. Pero aquellos que eligen cuidarse saben que debemos prestar atención a cada bocado que nos llevamos a la boca. Si estás decidido a mejorar tu salud a través de una alimentación saludable, en Cronometer encontrarás un fuerte aliado. Esta aplicación es un registro de nutrición que debe completar en cada comida. Para usarlo, primero debe ingresar sus datos físicos y su objetivo, a saber:

• Perder peso.
• Ganar peso.
• mantener el peso.

A partir de aquí, la herramienta calcula la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos que necesita (o puede consumir) para alcanzar su meta diaria. Todo son matemáticas, pero tampoco hay nada de malo en ir al gimnasio...

Introduce tu plan de comidas

¿Cómo funciona? En cuanto comes algo, introduces la comida para que la app haga sus cálculos con ella. Tomemos un plátano como ejemplo. Introduzca el producto en la barra de búsqueda y seleccione el criterio más adecuado. Luego le sumas la cantidad y su peso aproximado. Esta sección es muy interesante porque no solo puedes consultar la cantidad aproximada de calorías del plátano comido, sino que también puedes obtener información sobre los nutrientes que has absorbido en tu cuerpo:

• calorías
• Agua.
• vitaminas
• minerales
• Carbohidratos.
• lípidos
• proteinas
• Otros nutrientes y detalles.

También puede agregar comestibles escaneando el código de barras en el empaque para que los datos se integren directamente. Esto lleva un registro de todo lo que come más sus rutinas de ejercicio. Todo está enriquecido con gráficos simples que muestran tu progreso. También puede ver otros datos como su IMC aproximado, metabolismo basal, porcentaje de grasa corporal y nivel de actividad. Esta aplicación es gratuita, pero debe pasar por caja para usar ciertas funciones especiales.

Requisitos y más información:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.0
• La aplicación ofrece compras dentro de la aplicación.