Easy Workout

Mantente en forma gracias a Easy Workout, una app de entrenamiento físico femenino para smartphones y tablets Android basada en HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad.

Haz ejercicio unos minutos todos los días

¿Sabes de qué se trata el HIIT? Bueno, es el acrónimo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es una estrategia de entrenamiento físico que alterna periodos de ejercicio anaeróbico intenso con periodos de recuperación menos intensos. Básicamente es un ejercicio de cardio que combina fuerza y ​​resistencia, mejorando nuestra capacidad atlética y quemando grandes cantidades de grasa.

Una aplicación de entrenamiento HIIT para niñas.

En el mundo del fitness, este tipo de entrenamiento se ha vuelto muy popular en los últimos años y hay aplicaciones llenas de rutinas de ejercicios como este Easy Workout - Abs

Esta app de fitness y entrenamiento para mujeres nos ofrece todas estas características:

• Plan de entrenamiento de 28 días.
• entrenamientos HIIT.
• Registros de datos para que podamos registrar todos los cambios en nuestro cuerpo.
• Descripción detallada de acciones y ejercicios.
• Entrenamientos y rutinas que no requieren equipo.
• Recordatorios frecuentes sobre la formación.
• Varios niveles adaptados a nuestra capacidad física.

Nunca es tarde para ponerse en forma, así que no dudes en descargar este APK en tu teléfono.

Requisitos y más información:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.1.