Easy Workout

Mantenha-se em forma graças ao Easy Workout, um aplicativo de treinamento físico feminino para smartphones e tablets Android baseado em HIIT ou treinamento intervalado de alta intensidade.

Exercite-se alguns minutos todos os dias

Você sabe o que é HIIT? Bem, é a sigla para treinamento intervalado de alta intensidade. É uma estratégia de treinamento físico que alterna períodos de exercício anaeróbico intenso com períodos de recuperação menos intensos. É basicamente um treino cardiovascular que combina força e resistência, melhorando nossa capacidade atlética e queimando grandes quantidades de gordura.

Um aplicativo de treino HIIT para meninas

No mundo fitness, esse tipo de treino se tornou muito popular nos últimos anos e existem apps cheios de rotinas de treino como este Easy Workout - Abs

Este app de fitness e treino para mulheres oferece todas as seguintes características:

• Plano de treinamento de 28 dias.
• treinos HIIT.
• Registros de dados para que possamos registrar todas as mudanças em nosso corpo.
• Descrição detalhada das ações e exercícios.
• Exercícios e rotinas que não requerem equipamentos.
• Lembretes frequentes sobre o treinamento.
• Vários níveis adaptados à nossa capacidade física.

Nunca é tarde para entrar em forma, então não duvide em baixar este APK em seu telefone.

Requisitos e mais informações:

• Requisitos mínimos do sistema operacional: Android 4.1.