Lose It!

¿Quieres perder peso manteniendo unas condiciones óptimas de salud? Lose It! te ofrece un programa cuidadosamente personalizado para que puedas llevar una dieta saludable

Adelgaza con un programa personalizado

¿Has probado muchas dietas y ninguna funcionó realmente? ¿No puedes seguir una dieta durante más de dos horas? ¿No sabe cómo reducir aún más las calorías de las comidas? Una dieta es mucho más que renunciar a la comida. Esta aplicación te ayudará a perder peso de forma saludable y a mantenerte motivado.

Es una aplicación que te ayuda a controlar las calorías que comes todos los días. Para ello, primero deberás rellenar un cuestionario sobre tu físico, el peso que quieres perder y el plazo en el que quieres conseguirlo. Lo realmente bueno de esta aplicación es que si, por ejemplo, pierde demasiado peso o quiere perder peso en muy poco tiempo, se le advertirá que esto no es saludable y la aplicación le sugerirá otro programa.

Una dieta adaptada a tus hábitos

Este cuestionario también hace preguntas básicas para agregar una o dos cosas a su dieta. Cuando hayas ingresado todo, ¡Piérdelo! proponerte un programa perfecto adaptado a tus hábitos. Entonces puedes empezar tu dieta personal.

Para usar esta aplicación, debe ingresar manualmente los alimentos que come y los ejercicios que hace. También hay un escáner de código de barras de alimentos. Esto le permite guardar los alimentos que consume y registrar sus ciclos de sueño.

Esta herramienta también es compatible con muchos modelos de relojes deportivos, pulseras de fitness y relojes inteligentes. También puedes planificar tus comidas y encontrar recetas y consejos de nutrición. Con esta aplicación también puede hacer lo siguiente (algunas opciones solo están disponibles con la suscripción Premium):

• Seguimiento de todo lo que come.
• Sincroniza tus pasos con el podómetro de tu Android y gana premios cuando alcances tu meta.
• Consulta tus hábitos, alimentos de consumo habitual y nutrientes.
• Conecta tu app con apps deportivas para sincronizar tu consumo de calorías y sesiones de entrenamiento, entre otras cosas.
• Fíjese el objetivo de consumir más fibra para ajustar sus porciones y mantener la sensación de saciedad por más tiempo.

Requisitos y más información:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.1.
• La aplicación ofrece compras dentro de la aplicación.