Daily Workouts

Livre-se da preguiça e comece a treinar em casa hoje mesmo com Daily Workouts, um aplicativo simples para Android com rotinas curtas de treino personalizáveis.

Fique em forma em casa

Praticar exercícios é muito saudável, mas se acostumar exige sacrifício e um pouco de esforço. Este app nos facilita um pouco as coisas já que inclui uma série de sessões de exercícios que nos permitem treinar sem nenhum equipamento, seja em casa, na academia ou onde quisermos.

Treinos curtos para treinar em casa

Daily Workouts é um app de esporte e fitness que nos permitirá treinar em casa sugerindo sessões curtas de exercícios. Existem sete seções para treinar diferentes partes do corpo:

• Barriga
• pobre
• nádegas
• cardio
• pernas
• treino de corpo inteiro
• streaming de vídeo

Dentro de cada rotina podemos indicar o tempo que queremos treinar (cinco, oito, dez, 20 ou 30 minutos) e as repetições das rodadas de exercícios que faremos. No entanto, para desbloquear os treinos avançados e novos exercícios, precisamos comprar a versão completa.

Em cada exercício vemos um vídeo e instruções para que o façamos com a técnica certa. Além disso, os vídeos nos acompanharão durante todo o exercício para nos encorajar a continuar perseverando e a fazer o nosso melhor.

Se queremos começar a treinar em casa sem gastar um centavo, basta baixar o arquivo APK grátis. No entanto, esta compilação de exercícios pode ser um pouco simples demais para atletas avançados.

Requisitos e mais informações:

• Requisitos mínimos do sistema operacional: Android 5.0.
• O aplicativo oferece compras no aplicativo.